当心宝宝拉肚子 哺乳期妈咪最好别吃雪糕

[摘要]许多人都喜欢吃雪糕，夏天消暑是再好不过的了。不过，如果你是身在哺乳期的新妈妈们，可要抵挡住雪糕的诱惑噢，因为哺乳期吃雪糕很可能会引起宝宝拉肚子，而且对新妈妈的身体也是有害无益。

平常人吃雪糕有解渴降温的作用，不过对于刚生宝宝不久的新妈妈来说，雪糕可不是合适的食物。

母乳宝宝的大部分营养都是来自妈妈的母乳，妈妈的膳食营养，会直接影响乳汁的质和量。所以妈妈应重视均衡营养，保证机体的需要。哺乳期妈妈不要过多吃雪糕冷饮，因为会通过乳汁影响到宝宝，抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化，就很容易发生腹泻。尤其在宝宝已经拉肚子了或是胃肠不好的时候，妈妈就更不应该喝冷饮吃雪糕了。像冰镇西瓜等冰镇水果妈妈也要当心。

雪糕吃多了会导致宝宝腹泻，即使吃了一点点，宝宝通过奶水也会吃到，会引起宝宝腹泻或者其他疾病。妈妈肠胃的好坏会影响母乳的好坏，更会影响到宝宝肠胃的好坏，所以为了宝宝的健康，妈妈要远离雪糕。

此外，哺乳期女性的胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛 、腹泻等症状。不仅如此，由于哺乳期女性的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。